Yoga
Jeden Samstag um 8 Uhr
Yoga Workshop für Anfänger
Salute the sun and find your inner peace.
Workshop Details:
🗓 Datum: Samstag, 31. August
🕰 Zeit: 9:30 - 11:30 (Frühstück im Anschluss)
📍 Ort: Treff am Turm, Franz-Kruckenberg-Straße 54, Heidelberg
Unsere erfahrene und zertifizierte Trainerin, RLV Anne Therese Shajan, wird euch durch die Grundlagen von Hatha Yoga und Ashtanga Yoga führen. Dieser Workshop ist perfekt für alle, die neu im Yoga sind und nach einer entspannenden und wohltuenden Erfahrung suchen.
Trainerin: RLV Anne Therese Shajan, Certified Trainer in Hatha Yoga & Ashtanga Yoga
Für weitere Informationen oder zur Buchung:
📞 Kontakt: Anne Therese: +49 179 4421300
Salsa-Gruppe
Was? Salsa tanzen!
Wann? Jeden ersten Sonntag im Monat 18:00-20:00 Uhr
Wo? Treff am Turm (TaT), Franz-Kruckenberg-Str. 54, Heidelberg-Rohrbach
Wer? Jeder, der Lust auf Salsa hat, und eine Partnerin bzw. einen Partner mitbringt.
Wieviel? Ein Spendenbeitrag von 3€ für die Raumnutzung pro Termin.
Infos und Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Fit in den Tag - Aerobic für Einsteiger
Spielenachmittag im TaT
Nächste Termine: werden bald bekannt gegeben
Alle die gerne Brettspiele spielen, laden die Familien Stampa und Herrmann zu einem Spielenachmittag in den Treff am Turm ein:
Dort warten zahlreiche Spiele darauf, ausprobiert zu werden. Auch eigene Spiele könnt ihr gerne mitbringen (bitte beschriften!). Wir werden uns spontan in Gruppen zusammenfinden und entscheiden, was wir spielen möchten.
Jeder Besucher wird wie üblich gebeten, 1 Euro/Person für die Bereitstellung der Räumlichkeiten des TaT zu entrichten. Getränke stehen gegen eine Spende bereit. Knabbereien oder Kuchenspenden sind willkommen.
Wir freuen uns auf zahlreiche Mitspieler!
©rewirpower.de
Klangzauber für innere Balance -eine Reise zu innerer Gelassenheit
In unserer immer hektischer werdenden Welt ist es oft eine Herausforderung, Momente der Ruhe und Entspannung zu finden. Als Ernährungsberaterin weiß ich, wie wichtig es ist, nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist zu pflegen. Die Schwingungen der Klangschalen entführen dich in eine Welt der Stille und Gelassenheit – eine Reise, die nicht selten in deine eigene innere Welt führt! Es ist,
als ob du für einen Moment auf dem Wasser dahingleitest, den Himmel über dir betrachtest oder im Sand liegst, den Wellen lauschend.
- Tauche ein in eine Oase der Ruhe und lass den Stress des Alltags einfach hinter dir.
- Erfahre die einzigartige Verbindung von Schwingungen und harmonischen Klängen, die eine ganz besondere Atmosphäre schaffen.
- Die aufeinander abgestimmten Töne der Klangschalen wirken wie ein Balsam für Körper und Geist, und schenken dir Momente der tiefen Geborgenheit.
- Die revitalisierende Kraft der Klangreisen gibt dir neue Energie für deinen Alltag.
- Entdecke eine Welt der Fantasie und lasse deine Gedanken auf einer inneren Reise schweifen.
Sylvia Schattschneider
Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Klangtherapeutin
Modern United - Chor
Modern United ist der gemischter Chor vom MGV Sängerbund Heidelberg-Rohrbach.
Du singst gerne? Komm' einfach vorbei! Kein Vorsingen und keine Vorkenntnisse werden benötigt.
Die Proben finden jeden Donnerstag von 20:30 bis 22:00 im TaT statt.
Weitere Infos auf: www.saengerbund-hd-rohrbach.de
Balance your Life: Gesunde Ernährung trotz Alltagsstress
Wie kann man trotz eines oft vollen Terminkalenders die Ernährung gesund gestalten? Nicht selten fehlt nach einem anstrengenden Arbeitstag die Motivation einkaufen zu gehen und noch viel weniger hat man dann noch Lust in der Küche zu stehen und etwas zu kochen. Auch mir persönlich geht das nicht selten so. In meinem Seminar möchte ich Strategien und Möglichkeiten aufzeigen, wie man nachhaltige Ernährungsgewohnheiten für eine gute Balance im Alltag entwickeln und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen kann. Denn gerade eine gesunde Ernährung kann uns viel Unterstützung geben, Energie und Freude im Leben zu haben.
Interaktiv möchte ich mit der Zubereitung von 2-3 Gerichten zeigen, dass frisch Kochen kein Hexenwerk sein muss, auch nicht in einem stressigen Alltag.
Sylvia Schattschneider
Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Heidelberg Toastmasters
Haben Sie ein Einstellungsgespräch?
Planen Sie Geschäftspräsentationen?
Leiten Sie Arbeitstreffen?
Besuchen Sie Toastmasters!
In Ihrer Nachbarschaft.
Wenn Sie Ihre rhetorischen Fähigkeiten und/oder Ihre Englischkenntnisse entwickeln möchten bietet der "Heidelberg International Toastmaster Club" Ihnen dazu eine Plattform. Jeweils am 1. und 3 Montag im Treff am Turm haben Sie Gelegenheit vorbereitete und Stegreifreden in englischer Sprache zu hören oder selbst zu halten. Lernen Sie uns kennen, besuchen Sie uns. Anschließend können Sie an einem regulären Rhetorikabend (19:00 - 22:00) teilnehmen. Seien Sie unser Gast - wir freuen uns auf Sie!
Beide Clubs können via Website www.toastmasters-heidelberg.de und E-Mail kontaktiert werden.
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Heidelberg Toastmasters Rhetorikclub
Der Treff am Turm beherbergt seit September 2019 einen zweiten Toastmasters Club: Jeden 2. und 4. Montag eines Monats um 19:15 Uhr trifft sich der deutschsprachige „Heidelberg Toastmasters Rhetorikclub“. Wie bei allen 16.800 Toastmaster Clubs, die es weltweit gibt, geht es auch in der Heidelberger Rhetorikgruppe darum, in einer motivierenden und konstruktiven Atmosphäre das Redenhalten zu üben sowie generell Kommunikationsfähigkeit und Führungseigenschaften zu trainieren.
Der „Heidelberg Toastmasters Rhetorikclub“ ist noch im Aufbau begriffen und freut sich deshalb ganz besonders über interessierte Gäste – und vielleicht zukünftige Mitglieder (?) –, die ihre rhetorischen Fähigkeiten verbessern und/oder die deutsche Sprache besser kennenlernen und üben wollen.
Für viele Menschen ist es eine beängstigende Vorstellung, öffentlich vor Publikum zu reden. In der Gruppe unterstützen wir uns gegenseitig dabei, Angst und Nervosität in den Griff zu bekommen. Was erfahrungsgemäß am besten gegen Redeangst hilft, ist die regelmäßige Praxis. Hier kann die – übrigens sehr erschwingliche – Mitgliedschaft bei Toastmasters viel mehr leisten als ein kurzer Rhetorikkurs.
Der deutschsprachige Rhetorikclub trifft sich im Wechsel mit dem englischsprachigen „Heidelberg International Toastmasters Club“ (englischsprachig: 1. und 3. Montag, deutschsprachig: 2. und 4. Montag eines Monats, jeweils 19:15 Uhr) im TaT. In beiden Clubs sind Gäste auch ohne Anmeldung sehr willkommen und können unverbindlich am Programm teilnehmen oder – für den Anfang! – einfach nur zuschauen.
Repair-Café
Reparieren - Tauschen - Verschenken
Bei Kaffee und Kuchen reparieren ist besser als wegwerfen, ärgern oder neu kaufen. Dieser Treff dient dem gemeinschaftlichen Recycling von allem, das defekt ist oder nicht mehr benötigt wird, gleichgültig was es ist: Haushalt, Schmuck, Elektronik, Spielzeug,Textilien,...
Eingeladen sind:
- Leute, die bei der Reparatur defekter Dinge Unterstützung benötigen,
- die nicht mehr Benötigtes tauschen oder verschenken mögen. -> den Teil löschen
- Bastler, Tüftler, Reparierwillige, die mit Werkzeug und Know-How zur Seite stehen.
Die nächsten Termine:
Es dürfen max. 10 Personen gleichzeitig im Treff am Turm sein, Besucher tragen bitte einen Mundschutz. Die Reparateure und Organisatoren nicht, hier halten wir den Mindestabstand ein. Außerdem werden wir eine Anwesenheitsliste führen müssen. Auf Kaffee und Kuchen verzichten wir auch. Die Wettervorhersage für Samstag ist ja gut, so dass wir auch draußen ein paar Stühle aufstellen können.
Ansprechpartner für Fragen, Anregungen, Kommentare sind Sabine Stellmacher und Ivo Richter (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).
