Fit in den Tag - Aerobic für Einsteiger

 

Aerobic ist ein hervorragendes Training für Ausdauer und Kraft. Es macht Spaß und ist auch für Anfänger gut geeignet. Im Prinzip ist es ein dynamisches Fitnesstraining: gymnastische Übungen und tänzerische Elemente werden zu Musik kombiniert. Das trainiert die Muskeln und den Geist ;)

 

09:30 Uhr - 10.15 Uhr

Mitbringen: Matte, Handtuch, Trinken

 

Danach soll ein regelmäßiges Angebot stattfinden. 

 

Das Schnuppern kostet 1 Euro pro Person für die Nutzung des Raumes und ist vor Ort zu bezahlen.

Die Teilnahme ist auf drei Personen begrenzt.

 

Ich freue mich auf eure Teilnahme,

Jasmin